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足指を伸ばす・広げる「ゆびのば体操」で  元気に歩こう

「ゆびのば体操」で足指を伸ばして広げて、子どもからお年寄りまで、元気に歩ける身体の土台づくり!福岡のみらいクリニックフットケアセンター「ゆびのば体操」インストラクター石田力

心も身体もブレない靴選び

靴について

みらいクリニックでフットケアを担当している、石田です(^^♪

今日も前回に引き続き「靴」についてお話したいと思います。

 

みらいクリニックでお伝えしている「靴選びの3大ポイント」

その①は前回お話した「ソールの硬さ」

その②は「踵の部分の硬さ」です!

詳細は以下の動画で(^^♪

次回はついに「靴選びのポイント」最終回

近日中にお届けいたします。

 

健全な精神は健全なる身体に宿る。

ブレない心はブレない身体作りから。

ブレない身体はブレない靴選びが大切かも知れません。